全红婵晒老家近况，菜地里摘草莓大笑，素颜留长发有女人味了

作者：24直播网发布时间：2026-01-13 11:00:11

谁能想到，赛场上让全世界屏住呼吸的跳水女王，私下里竟在菜地里追着草莓跑。

近日，全红婵的最新动态刷爆热搜，和赛场上面无表情的专注模样比起来，私下的她完全换了个人，这反差实在让人意外。

提到全红婵，大家最先想到的都是她那出神入化的“水花消失术”。

14岁第一次参加东京奥运会，她就一战封神。

五跳里三次跳出满分，总分466.20分创下历史新高，把女子10米台金牌稳稳收入囊中。

当时的她还是个短发的小姑娘，面对镜头只会腼腆地说“想赚钱给妈妈治病”。

之后的几年里，她更是成为中国跳水梦之队的核心。

2024年巴黎奥运会上，她再次惊艳全场。决赛第一跳就跳出90分满分，七个裁判齐刷刷打10分的画面，至今还让很多人印象深刻。

最终她不仅成功卫冕单人10米台冠军，还和陈芋汐搭档拿下双人金牌，成为中国奥运史上最年轻的三金得主。

这份成绩背后全是汗水。

全红婵7岁就开始接触跳水，从湛江的露天跳水池起步，每天重复上百次起跳、翻腾、入水的动作。

成长发育期她遇到了大麻烦，体重增加让动作变形，胫骨和踝关节的旧伤也一直困扰着她，身上贴满肌贴还在坚持比赛，教练都心疼地说她“每天疼得不得了”。

好在她熬了过来，不仅实现了奥运会、世锦赛、亚运会等大赛的金牌大满贯，还拿到了世界泳联最佳女子跳水运动员称号。

除了训练比赛，她还考上了暨南大学，成了运动训练专业的新生，报到时还特意给学院赠送了亲笔签名的巴黎奥运会出场服，兼顾学业和事业的样子格外让人佩服。

说起来你可能不信，赛场上沉稳霸气的全红婵，私下里竟是个爱撒欢的小姑娘。

最近她更新了一组动态，IP地址显示就在广东湛江老家，没回国家队训练，反而扎进了自家菜地。

视频里的她完全没了赛场的紧张感，穿着简单的白裤子白鞋，肩上挎着两个小菜篮，在草莓地里穿梭。

熟透的草莓红得发亮，她弯腰采摘时嘴角一直上扬，摘到满意的果子就对着镜头大笑，眼里全是光。

旁边的圣女果藤上挂着两个大小一样的果子，她特意停下来拍照，还开心地说“看着都开心”。

最让人惊讶的是她的变化，以前总是留着利落短发的她，现在长成了齐肩中长发，素颜出镜的样子清秀又温柔。

身形也肉眼可见地变瘦了，和赛场上穿着泳衣的干练模样比起来，多了几分邻家甜妹的感觉。

除了草莓、圣女果，还有油绿绿的青菜，充满了烟火气。

网友看了这些动态都忍不住感慨，有人说：“吾家有女初长成，以前的小丫头现在越来越美了。”

还有网友说：“看到她这样轻松开心真好，训练再辛苦也要好好享受生活。”

更有网友调侃：“这才是年轻人该有的样子，在菜地里撒欢比看训练视频治愈多了。”

回到老家的她，她完全卸下了奥运冠军的光环，就是个普通又快乐的小姑娘。

其实仔细想想，全红婵的成长之路特别真实。

从14岁一战成名的天才少女，到经历伤病和发育低谷的挣扎，再到如今兼顾比赛、学业和生活的从容，她从来都不是完美的“跳水机器”。

就像那句老话说的，台上一分钟，台下十年功，赛场上的每一次满分背后，都是无数次的坚持和付出。

而赛场外的这些小日常，恰恰让我们看到了她更鲜活的一面。

不是所有时候都要紧绷着神经，偶尔回到老家，在菜地里享受采摘的快乐，也是对自己的放松和治愈。

这样的全红婵，既让人佩服她在赛场上的坚韧，也让人喜欢她在生活中的真实。

希望这个努力又可爱的小姑娘，能一直保持这份快乐。

不管是训练比赛，还是享受生活，都能按照自己的节奏来。

相信带着这份轻松的心态回到赛场，她一定能继续创造更多精彩，也期待看到她下次酿果酱的可爱动态。