贵州跑圈女神李绍艳去世，年仅30岁是单亲妈妈，多次逆行跑步摆拍

作者：24直播网发布时间：2026-01-21 12:33:06

1月15日，对于贵州遵义的跑圈来说，是一个无比沉重的日子。

一位名叫李绍艳的跑友，在1月14日上午8点多遭遇车祸，不幸离世，年仅30岁。

消息是由她的一位跑步朋友在15日发布的，短短几句话，却充满了无尽的悲痛，也让整个跑圈陷入了深深的惋惜之中。

据悉，李绍艳是一位单亲妈妈，独自上班，独自抚养着6岁的儿子。

生活的压力并没有磨灭她对跑步的热爱，跑步成了她释放压力、保持健康的方式。

她的月跑量大约在50公里左右，配速稳定在5分钟左右，如果状态好的话，偶尔还能冲到4分多。

在跑圈里，她被大家称为“女神”，不仅仅是因为她姣好的容貌和挺拔的身姿，更是因为她那份坚韧和自律。

她的最后一条视频发布于1月13日晚上，视频里的她笑容灿烂，充满活力。

谁也没想到，仅仅不到一天的时间，噩耗就传来了。

1月14日上午8点多，正是工作日的早高峰，李绍艳在这个时间段遭遇了车祸。

事故的具体原因李绍艳的家人朋友并没有透露，有人猜测她可能是在上班的路上，也有人说她可能是晨跑结束准备回家。

但无论如何，一个年轻的生命就这样戛然而止，让人无比痛心。

在她过去发布的动态中，有一些在马路上逆行摆拍的画面。

为了拍出好看的照片或定格美丽的背影，她曾在马路上倒着跑，当时还有车辆迎面而来。

虽然不能确定这次车祸是否与倒跑有关，但这种危险行为确实对生命安全构成了巨大威胁。

马路不是摄影棚，车子不会为你停下，拍出的照片再好看，也换不回一条命。

李绍艳的跑步故事始于2023年4月。

那时的她，在社交平台写下“一个人上班，一个人带娃”，字里行间透露出单亲妈妈的不易。

而跑步，成了她独自扛起生活重担时的精神出口。

最初，她的跑步纯粹是为了健康，不拼配速，不比跑量，只是享受跑步带来的快乐和放松。

2023年7月14日，她为3岁的儿子庆生，特意选在5:20开跑，跑出5.27公里的配速5.20，一句“一声妈妈，一声责任”，让跑步成了她对孩子最温柔的告白。

这份纯粹的初心，曾让她在跑圈收获了不少共鸣，也让她成了跑友口中的“遵义跑圈女神”。

然而，随着时间的推移，她的跑步渐渐变了味。

为了拍出“氛围感”的背影，她开始在车水马龙的马路上逆行奔跑。

她的社交动态里，越来越多的是精心摆拍的跑步视频，而跑步本身的意义似乎被忽略了。

她曾笑着问网友“月跑量50公里的跑姿你打几分？”，却没意识到，马路上的每一次摆拍，都是在与危险赌命。

李绍艳的离世，让跑圈陷入了深深的反思。

很多人开始意识到，跑步不应该是一场作秀，而应该是为了健康和快乐。

马路不是赛道，更不是拍摄基地，不能为了追求好看的照片，而忽略了最基本的交通安全。

跑友们纷纷在社交平台上表达了对李绍艳的悼念和惋惜之情，同时也呼吁大家在跑步时一定要注意安全。

有人说：“跑步的意义是健康与快乐，而不是冒险与侥幸。珍惜眼前人，守住安全线，才是对热爱最好的尊重。”

李绍艳的悲剧，不仅仅是她个人的不幸，也反映了当下跑圈里愈演愈烈的摆拍风气。

不少跑者不再专注于跑步本身，反而把更多精力放在了怎么拍得好看，怎么晒出数据上。

为了一张打卡照，他们跑到悬崖边、机动车道上；为了显得专业，他们刻意追求不适合自己的配速，最终伤了身体。

跑步的真正意义在于享受运动的过程，提升自己的身体素质，而不是为了满足他人的眼光。

在跑步时，我们应该把安全放在第一位，选择合适的场地和装备，遵守交通规则。

只有这样，才能真正从跑步中获得快乐和健康。

李绍艳的离世，再次深刻地认识到了生命的脆弱和无常。

明天和意外，永远不知道哪个先来。

在追求梦想和热爱的同时，我们也要时刻关注自己的安全和健康。

愿李绍艳在另一个世界能够继续自由奔跑，也希望她的儿子能够健康快乐地成长。

同时，也希望所有的跑友能够从这场悲剧中吸取教训，在跑步时时刻保持警惕，守住安全底线。

让我们用行动来纪念这位逝去的跑圈女神，让她的故事成为我们心中的警钟，提醒我们珍惜生命，热爱生活。